9年级:新手村生存指南
核心任务:适应环境 + 探索兴趣
✅ 选课技巧
●先打好基础!重点放在英语、数学、科学、历史等核心课程上,确保GPA稳定。
●不要着急选AP!大多数美高不允许9年级学生选AP课程(部分学校允许特别优秀的学生例外,但非常少见)。
●替代方案:如果学有余力,可以选择荣誉课程(Honors) 或更有挑战性的常规课程,逐步适应高难度学习。
✅ 活动建议
●社团别贪多!先试2-3个,找到真爱后深耕(比如校报、辩论队、科学社)。
●小技巧:记录你的活动成长,未来写文书更有料!
✅ 英语提升
●每天20分钟英文阅读(小说、新闻都行),为SAT/ACT打基础。
关键提醒:9年级成绩别崩!虽然大学更看重10-11年级,但开局太差后面追起来很累。
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10年级:找准方向 火力全开
核心任务:提升GPA + 打造个人标签
✅ 学术升级
●加1-2门AP或荣誉课程(比如AP Lang、AP Bio),但别盲目堆课!
●专业导向:想学理工?优先选AP Physics/CS;想学商?选AP Stats/ Econ。
✅ 活动进阶
●在社团里争取领导角色(比如副部长、项目负责人)。
●案例:喜欢环保?组织校园回收计划,记录成果(参与人数、减少垃圾量)。
✅ 标化起步
●10年级下考PSAT(SAT预考),摸底自己的水平。
●暑假开始背SAT/ACT单词(每天15分钟,坚持就是胜利!)。
重要提示:10年级结束前,最好确定1-2个感兴趣的专业方向,方便11年级精准发力!
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11年级:决胜时刻 冲刺梦校
核心任务:拿下高分 + 打造独特申请形象
✅ GPA是王道
●11年级成绩最重要!大学申请时还没12年级成绩,招生官主要看9-11年级。
●补救策略:如果前两年有短板,11年级拼命拉高GPA,展现进步趋势!
✅ SAT/ACT决战
●最晚11年级寒假考出理想分数(建议考2-3次,拼分提交)。
●备考技巧:先模考找准弱项,主攻薄弱板块(比如数学差就狂练真题)。
✅ 活动升华
●不再“参与”,而要“创造影响力”!比如:
○把社团活动升级成校级/社区级项目;
○暑假做有深度的实习或科研(哪怕线上)。
✅ 文书启动
●11年级暑假必须开始写主文书!别拖到12年级,否则会哭。
关键行动:列好梦校清单(6-8所),研究它们的录取偏好(比如MIT重竞赛,布朗重文书)。
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12年级:完美收官 稳拿offer
核心任务:高效申请 + 保持状态
✅ 申请冲刺
●早申(EA/ED)11月截止,常规申请(RD)1月截止,千万别错过!
●文书反复修改,避免语法错误和空洞内容。
✅ 推荐信攻略
●找2-3位真正了解你的老师写,提前一个月礼貌请求,并提供你的亮点清单。
✅ 最后防线
●12年级成绩不能摆烂!大学可能抽查最终成绩,GPA暴跌可能导致offer被撤回。
圆满收官:拿到offer后,别忘了感谢帮助过你的人,好好享受高中最后时光!
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三条黄金法则
1️⃣ 成绩是底线,活动是亮点,文书是灵魂。
2️⃣ 早规划>晚突击,精准努力>盲目内卷。
3️⃣ 名校喜欢“有故事的人”,而不是“完美人设”。
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